今朝は4km

今朝は4km走りました

朝に走るのは久しぶりです。

朝走る習慣を身につけられれば強くなれるなぁと思いつつ、なかなか習慣を身につけられない私。

ただ走ってみると気持ちいいし、いい形で1日のスタートが切れるのでいいんですよね。

年末年始は時間もあるし

極力　朝走るようにしようと思います。