しなやか
うちの懸垂バー
無理しない今日も軽く2km走
ハンギングレッグレイズ
エジプトの壁画風
いい時代
最近、絵にハマってます
ジャンピングスクワット
スクワット
バイシクルクランチ
ストレッチを習慣にするぞ!
プロフィール画像作りました〜
ノルウェー式HIIT〜2週目突入〜
新たなフィールドへ!!
ロードバイクと固定台 5kmラン27:44
筋膜リリース
2020年8月、1km走っただけで足パンパン2日間筋肉痛になった事で、自分の体の衰えに、さすがにヤベーということで、運動し始めました。その後、お絵描きや英語の勉強など色々はじめました。
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