ダイエット始めてから-5.7kg痩せました。
これで6-7月の目標達成です。
こんだけ痩せたんだから、職場で「痩せた？」と言われるのを期待していたんですが、まったく言ってもらえません。
ただ、肩回りの肉が落ちてすごい服が入りやすくなった感じがします。
綺麗に右肩下がりだったグラフが段々ガタガタしてきました。
やったことは前回と変わらず、自転車通勤＆おかゆ施策で攻めています。
休日は多摩川あたりを自転車で往復40-50km(2時間ちょい）くらい走ってます。
(多摩川の登戸駅付近）
6月は梅雨で自転車にあんまり乗れないから太らないようにだけ頑張ろう。
これからも頑張ってください！！
梅雨の時期でも室内で自転車こげますよ！
いい商品があったので貼っておきます！
https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%82%A4%E3%83%91%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%88-JOYPALETTE-%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%8A%E3%82%93%E3%81%8F%E3%82%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BC-%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%9E%E3%83%B3/dp/B072JJT63Q/ref=sr_1_9?adgrpid=57043253201&gclid=EAIaIQobChMIm6zhrdfi4gIVhQcqCh33sAiFEAAYASAAEgKyR_D_BwE&hvadid=338525767818&hvdev=c&hvlocphy=1028853&hvnetw=g&hvpos=1t1&hvqmt=b&hvrand=18107835985106676974&hvtargid=kwd-298997542737&hydadcr=29503_11741201&jp-ad-ap=0&keywords=%E3%82%AD%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AF&qid=1560299171&s=gateway&sr=8-9
画期的な商品ですね・・・
これなら室内でも多少うるさいだけで済みそうです・・
ichikawaaaさん
そういうのじゃないんです。もっと本当っぽいやつでおねがいします
かなりシリアスな演技力が必要のようです。