こんばんは、
チョットご無沙汰していたのですが、
久し振りの体重チェックです。
65.0kgキッカリです。
自転車運動は、それなりに続けています。😋
それに 今日は、ゴルフ⛳で汗を流しました。
そういうのも有って、チョット落ちて来ています。
来週からは、と言っても すぐ出張しちゃいますが、
夕食時 米を抜いて行こうかと
カミさんと相談しています。& . . . 本文を読む
こんばんは。
よく考えると 今日は、土曜日なんですよね。。。
しかし、明日は、出勤です。
来週は、日曜日から土曜日まで ビッシリです。
と・・・
来週日曜日には、ベトナムに向けて 出発します。
そして、再来週日曜日に香港に帰って来ます。
お～！！休みって 次は、いつ？？😵💫
私の身体は、耐えられるのでしょうか？？😱Ǵ . . . 本文を読む
こんにちは。
9時に集合し、まず朝食☕😃🌄
ミッションヒルズの朝食は、
まさに breakfastです🙋
食べたいものだらけ。。。😣💦
そして、小雨🌂が降り続く中、スタートです。
人工のものとはいえ、緑の中は、気持ち良いです🙋
雨☔ . . . 本文を読む
おはようございます。
3連休の最終日は、ゴルフ⛳！！
なんですが、雨☔ですわ。。。😓
昨夜から 降り続いています。。。😣
空も暗い感じで、止みそうな感じは、ないですね。。。😥
残念無念です。
今日は、チョットゆっくりで、
12時スタートなんで、ゆっくりです。
もうチョットしたら出発します。 . . . 本文を読む