今日は、土曜日
身体メンテナンス日とし、お休み頂きました。
朝から マッサージを受けに 車で約1時間の病院へ
首と腰、お尻を みっちりマッサージしてもらって来ました。
お尻の筋肉が硬くなると 腰痛くなるみたいですね。
ゴリゴリみたい。。。一応 毎日ストレッチしてるんですが、やっぱり足りないみたい。
でも 逆に考えると ストレッチしてないと どんな事になってたか・・・(汗)
そんで、昼過ぎ頃に病院を出て
今日は、自宅で、ゆっくり・・・
なんですが、現場のみんなは、今日も頑張ってくれているので
チョット差し入れしておこう!!
ってな感じで、スーパーに寄って
リンゴとマンゴ買い込んで、会社へ・・・
何しに来たんや!!
お前は、今日は、ゆっくりしとれ~!!
ってな感じだったんですが、
まあそういうな
差し入れ持って来ただけやから・・・
というような感じです。
そんで、すぐ帰って来たのですが
休憩時間の3時頃
工員から 謝謝老板!!
のwechatメールが 入りました。
こういうの嬉しいです
シュガーベイビーラブ
今日1日ゆっくりして、明日は、ゴルフです。
たった8人のゴルフコンペです。
仲間が、帰任したり、会社がまだ 不要不急の外出は、避けるように という通達が出ていたりで
2組8人だけです。。。
暑くなりそうです。。。
身体メンテナンス日とし、お休み頂きました。
朝から マッサージを受けに 車で約1時間の病院へ
首と腰、お尻を みっちりマッサージしてもらって来ました。
お尻の筋肉が硬くなると 腰痛くなるみたいですね。
ゴリゴリみたい。。。一応 毎日ストレッチしてるんですが、やっぱり足りないみたい。
でも 逆に考えると ストレッチしてないと どんな事になってたか・・・(汗)
そんで、昼過ぎ頃に病院を出て
今日は、自宅で、ゆっくり・・・
なんですが、現場のみんなは、今日も頑張ってくれているので
チョット差し入れしておこう!!
ってな感じで、スーパーに寄って
リンゴとマンゴ買い込んで、会社へ・・・
何しに来たんや!!
お前は、今日は、ゆっくりしとれ~!!
ってな感じだったんですが、
まあそういうな
差し入れ持って来ただけやから・・・
というような感じです。
そんで、すぐ帰って来たのですが
休憩時間の3時頃
工員から 謝謝老板!!
のwechatメールが 入りました。
こういうの嬉しいです
シュガーベイビーラブ
今日1日ゆっくりして、明日は、ゴルフです。
たった8人のゴルフコンペです。
仲間が、帰任したり、会社がまだ 不要不急の外出は、避けるように という通達が出ていたりで
2組8人だけです。。。
暑くなりそうです。。。
メインで歌っているのは蘭ちゃんではないですよね、スーちゃんなのかなー?雰囲気からすると洋楽のリメイクでしょうか?!
休みなのに、差し入れに行くなんて、maruさん優しい上司ですね!部下の方も頑張れると思います。
明日は暑くない程度にいい天気だといいですね。(^○^)
こんばんは⭐️
明日のためのメンテナンス
お疲れ様でしたーーー*\(^o^)/*
2組ですかぁ
ちょっと寂しいですがはりきっていきましょうーーー*\(^o^)/*
やっぱり、国で一括りより個人個人なのでしょうか。
スーちゃん懐かしく拝見しました。都内のしゃぶしゃぶ屋さん思い出しました。キャンディーズのセンターは最初はスーちゃんだったですよね。
なんか厄介な人に絡まれてましたが、
大丈夫ですか??
色んな人がいますから 気にしないようにして下さいね。
この曲 多分洋楽のリメイクです。
ファーストアルバムだったと思います。
まだ自分達の曲少なかったんでしょう。
歌っているメインは、多分ミキちゃんじゃないかな??(^^;
イヤイヤ疲れを取る為のメンテナンスです(^^;
だんだん参加者少なくなっていきます。
今回が49回目 次回の50回記念大会は、
大勢でやりたいんですがねぇ~(^^;
イヤイヤ 私一人休んで楽させて頂いたので
ゴメンね って意味ですから。。。
うちの社員も訳のわからん勝手な文句言って来ます。
そういう考えがアカンのや~!!
って怒りたくなる事もしばしばです。
日本じゃこんな事ないのになぁ~
ってのも結構有りますよ。。。(^^;
そうそう 始めは、スーちゃんセンターでしたね。
デビュー曲『あなたに夢中』だったかな??
スーちゃん センターで 頑張っていました。
早上好!!
マッサージって病院で受けるのですね!
整形外科みたいな。
ラジオ体操を毎日やるだけでも大分ちがいます。
前屈→腰に手を当てて後ろに反ると、背中の筋肉が解れますし、肩回し+腕回しは可動域が広がります!
首回しも毎日やってたら私は痛めることがなくなりました👍🏻
ゴルフ、日焼け対策なさって行ってらっしゃい!!
🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️
ラジオ体操 基本的に毎日やってます。
中国式ラジオ体操ですが・・・
毎朝 会社始まる時 みんなでやってますよ🎵
中国式は、チョット日本のとは違いますが
結構似てますね。