健康診断終了しました。
行なったのは、身長 体重 エコー検査 心電図 胸部レントゲン 耳 鼻 目 歯 血液 尿 ウ〇チ 血圧
そんな感じかな?? えらい勢いで 回ったので、忘れてしまいました。
血圧は、薬服用してるので、124 - 78 バッチリ!!
身長 172 体重 65.8 BMI 22.24 バッチリ!!
* ストレッチで 2,3kg程度 落としていて 良かった~!!
エコー検査 軽度の脂肪肝!! 食事療法と運動の必要あり
*ストレッチでは、まだ足りないみたい・・・というか もう少し続ければ 良いのかも??
問題は、目です。
白内障の兆候アリ!! 今後、経過観察の必要あり。。。
* どういたら良い?? なるべく 目を休めるとか??
今日分かる範囲では、こんな感じみたいです。
あとは、1週間くらいで、結果発表~!!
今日も雨だった関係か 毎週土曜日は、かなり混雑するらしいですが
比較的スムーズに 進める事が出来ました。
健康診断の日は、朝食抜きで かなりお腹ペコペコ
久しぶりに 日本のラーメン行きますか~ って事になり
約40分くらい 車走らせて
南山にあるラーメン屋まで 行って来ました!!
ラーメン出て来たら 写真撮影するの忘れて チョット食べちゃって、その後の画像です。。。
ラーメン 48元(770円程度)替え玉 7元(110円程度)
脂肪肝で、食事療法 とか 言われているのに・・・
店の雰囲気もGOOD!! ラーメン作っているアンチャンも 凄い感じ良い!!
勿論 ラーメンも美味い!!中国で食べたラーメンでは、ピカ一な気がします。
という事で、小さな店舗ですが、満員御礼状態でした。
オリンピックが、終わっちゃって 観るテレビが無いんですよね~
ドラマにしても 作り物 って気がしちゃうし、バラエティーは、今 ホント面白くないし、ニュースなども とにかく薄い。。。
熱闘甲子園も チョット作り過ぎ感が有る上に 雨で中止が続いています。
やっぱり作り物じゃないドラマが盛り沢山だった オリンピックが良かったですね~
東京オリンピック総集編 エンディング
行なったのは、身長 体重 エコー検査 心電図 胸部レントゲン 耳 鼻 目 歯 血液 尿 ウ〇チ 血圧
そんな感じかな?? えらい勢いで 回ったので、忘れてしまいました。
血圧は、薬服用してるので、124 - 78 バッチリ!!
身長 172 体重 65.8 BMI 22.24 バッチリ!!
* ストレッチで 2,3kg程度 落としていて 良かった~!!
エコー検査 軽度の脂肪肝!! 食事療法と運動の必要あり
*ストレッチでは、まだ足りないみたい・・・というか もう少し続ければ 良いのかも??
問題は、目です。
白内障の兆候アリ!! 今後、経過観察の必要あり。。。
* どういたら良い?? なるべく 目を休めるとか??
今日分かる範囲では、こんな感じみたいです。
あとは、1週間くらいで、結果発表~!!
今日も雨だった関係か 毎週土曜日は、かなり混雑するらしいですが
比較的スムーズに 進める事が出来ました。
健康診断の日は、朝食抜きで かなりお腹ペコペコ
久しぶりに 日本のラーメン行きますか~ って事になり
約40分くらい 車走らせて
南山にあるラーメン屋まで 行って来ました!!
ラーメン出て来たら 写真撮影するの忘れて チョット食べちゃって、その後の画像です。。。
ラーメン 48元(770円程度)替え玉 7元(110円程度)
脂肪肝で、食事療法 とか 言われているのに・・・
店の雰囲気もGOOD!! ラーメン作っているアンチャンも 凄い感じ良い!!
勿論 ラーメンも美味い!!中国で食べたラーメンでは、ピカ一な気がします。
という事で、小さな店舗ですが、満員御礼状態でした。
オリンピックが、終わっちゃって 観るテレビが無いんですよね~
ドラマにしても 作り物 って気がしちゃうし、バラエティーは、今 ホント面白くないし、ニュースなども とにかく薄い。。。
熱闘甲子園も チョット作り過ぎ感が有る上に 雨で中止が続いています。
やっぱり作り物じゃないドラマが盛り沢山だった オリンピックが良かったですね~
東京オリンピック総集編 エンディング
豚骨ラーメン、おいしそう~~
こちらでも同じような小さいラーメン屋さんがあるのですが、皆さん気にしないで食べているんですよね。隣との距離も近いし、気にならないのかな~?とちょっと思ったりします。
白内障って皆さんなるような感じですよね。私よりひと回り上の方が「白内障予防に薄い色が入った眼鏡をしている」と言っていたので、最近私も外に出る時は色つき眼鏡を意識してするようにしています。実際に効果があるかどうかは分かりませんが、確かに外の日差しとか、少し楽なので目には楽かもしれません。(^_^;)
有難うございます。凄い良い情報です。
ようは、サングラスかけた方が良い という事ですね。
仕事中はさすがに無理ですが、その他 外に出る時は、サングラスするようにして行きます。
ラーメン屋 狭かったので 私もチョット気になって
食べる時以外は、マスク。
そして壁側に座って 壁に向かって食べてました(笑)
白内障予防には、
ストレス溜めない、
バランス取れた栄養、
たっぷり睡眠とある様だけど。。
なかなか全てクリア出来ませんよね!
外出の時、
サングラスで紫外線から目の保護は良いですよね♪
一旦かかったら、
お薬で進行を遅らせるのは出来るけど、
完治はしないので、
うちは、義母が70代、夫は60半ば、
私は59才で白内障手術しました!
術後、
裸眼で空の星が見えた時、
床のゴミが見えた時は感動でした(^^)
そして、鏡の中のシミがいっぱいの自分の顔にもびっくりでした(笑)
白内障は、人間が生きていれば100パーセント罹患するそうです。
早ければ40歳くらいから・・・
私も眼科健診で告げられてからもう10年。進行を遅らせる点眼薬あります。
今でも医師から「手術なんてマダマダ不要です」と諫められています。
眼薬はお早めに。。。
ストレス溜めない バランスの良い食事 たっぷり睡眠
こ、これは、非常に難しい。。。
目の手術って 目開けているんですよね??
メスが近づいて来るのが見える??
メチャクチャ怖いじゃないですか!!
術後、見えなくても良いモノまで見えちゃう??(笑)
まだ 血液とおしっこの検査結果出ていないので
油断出来ません。って いまさらどうしようもないんですが・・・
そういう目薬有るんですね。
チョット 医者先生に聞いてみます。
でもなぁ~ コッチの薬を 目に入れるのは、チョット怖いですね。。。
こんばんは⭐️
白内障は加齢によるものらしいですね
目に限らずとにかく身体全てをケアしていきましょうーーー*\(^o^)/*
やっぱりオリンピックはサイコーでしたーーー*\(^o^)/*
色々なところに ガタが来ます。
57年間も使ってますからね~
それも容赦なく・・・
ケアして行く事は、重要ですね。。。