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「酵素」とは、私たちの体の中に存在し、
食べ物を分解したりエネルギーを
作ったりと私たちが生きていく上で
とても大切な役割をしています。
「酵素」はおもに、新鮮な生の食べ物や納豆、
しょうゆ、味噌などの発酵食品に多く含まれており、
私たち日本人にとっては馴染み深い
食品に多く含まれています。
しかし、体の中で作られる「酵素」は
ストレスや加齢とともに
減少すると言われています。
「酵素」を多く含む食べ物を摂ることによって、
より健康的な生活へと導きます。
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