暑い日は そうめんが美味しいですよね♪
ノビもそうめん好きだから 一緒に
お昼にそうめんを食べました
知っている方もいらっしゃるかも知れませんが
『オクラ水』ってご存知でしたか？
私は sinkiさんに 教えて頂き
作って飲んでみました♪
一晩水に漬けて 翌朝オクラを持ち上げたら
トロ～ンっとヌメリ成分が出ていました
オクラだけ取り除き お水を飲むのですが
全然生青臭さも無く 私はそのままオクラのエキスが出た水を
美味しく飲めました♪
オクラ水は『ドロドロ血液の改善に効果絶大で これによって、
腰や膝の痛みの改善はもちろんのこと、血圧や血糖値が下がったほか、
手足の痙攣、めまい、頭痛、アトピーまで改善が現れるそうです』
材料。。。 オクラ 5本 お水１８０CC 瓶かコップ
オクラを綺麗に洗いオクラのヘタをカットし
器。。。瓶かコップにオクラを入れお水180CCを入れ
蓋をして８時間から１２時間漬けて置くだけ
時間が来たら オクラだけ取り除き オクラのエキスが出た
お水を飲むと良いそうです
飲みにくい方は お茶でも味噌汁でもお出し(白だし)でも
少し加えて飲むと良いみたいですよ♪
