今日のお弁当

お弁当の写真見ると、よくフリルレタスでごはんとおかずの間を仕切っているのを

見かけるので、真似してやってみたけど、これって食中毒の危険があるので

よくないらしいって後から知った。ごはんと直接触れないようにしないと

いけないんだって・・・。

 

昨日はベランダ掃除して、1時間のウォーキング

今日からプロテインも飲もう！