ヨガ＆ストレッチの日

　こんにちは

 

　台風2号や梅雨入りが平年より早いとか

 

　色々と世の中では騒がれていますが・・・

 

　松の家ではヨガ・ストレッチを行いました

 

　

　

 

　皆さんゆったりとした時間の中でリラックスしながら

　参加されていました

　

　

 

　今回のヨガは椅子に座ったまま出来たり動きもゆっくりしている

　ので誰でも簡単に出来る優しいヨガです

 

　

　

 

　自宅で頑張り過ぎない程度に無理せず楽しく行ってくださいね

　

　　　　本日もありがとうございました

　担当はWAでした