運動不足

最近かなり運動不足です　暑さと忙しさと楽しさにかまかけて　おこたりすぎです

運動しないとてき面に体が重くなり　動きが悪くなるこの体　正直ですね

少し涼しくなりましたから　来週から頑張る事にします。