早朝の時間帯が大好き
特に 夏の朝は 早くに明るくなり ひんやりと静か
毎日が日曜日の生活ですが ゆったりとした気持ちでコーヒーを
飲んでいる朝の時間は やはり至福です
若い時から 夜起きていることが苦手で 試験前など 「 絶対 徹夜で
頑張るぞ！ 」 と誓っても 日付が変わる前に しっかり寝てしまって
慌てたことがしばしば・・・
寝不足が何よりの大敵なんですが 最近は ぐっすり眠れたと感じる日は
あまりありません
睡眠の質の低下！ 仕方がないですね〜
これも 加齢によるものでしょう！
夜型の方は 夜の静まった時間が 至福な時なのでしょうね
早く起きたからって 何か有益なことをするでもなく ボーっとしているのですが
ブログを始めてからは 少しは 頭も使っています （これでも・・・）
数日前の朝日
昨夜は 強い雨が降ったので 今朝は しっとりとした空気です
これからしばらくは 雨模様の天気予報です
