一子隊長さく♡
秘密基地のさっぱり夏バテ防止定食♡
冷しゃぶ(隊長特製ゴマだれで)
きゅうり・紫玉ねぎ・オクラ・ツルムラサキ大葉の上に冷しゃぶ乗せ♫
野菜タプシ🍀🍀🍀
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/ce/bea6a8f4fd2486b51a54cafddf58fc3d.jpg?1627736522)
隊長の特製ゴマだれやばウマ(*゚∀゚*)
夏バテ防止に最強なり〜♡♡♡
ナス・ししとう焼き(ゴマだれで食べるとなお美味しい)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/e6/20676e9a73247c306265ecac9ebdd12b.jpg?1627736542)
ナスとシシトウ🍀
シシトウのピリ辛感にゴマだれ(*´∀`)♪
クゥ〜♡♡♡
お肉の茹で汁で玉子ワカメスープ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/fc/4f2987de8dca7f0fb01e2d3dd7f6c7b9.jpg?1627736581)
豚肉の茹で汁めっちゃ美味しい╰(*´︶`*)╯♡
一気飲みしちゃいマスター!♡♡♡
感謝なりり〜♡♡♡