シンガーソングライター橋本眞由己のブログ

音楽♪ライブ♪日々の出来事♪ワンコの写真

9/15(日)素晴らしいギタリスト馬場孝喜さんとDuo@大岡山Goodstock Tokyo13:30開演

2024-08-31 19:33:00 | ライブ
明日で8月も終わり9月の始まり🍀
9月の私のライブは
9月15日(日)昼13:30開演🎵大岡山Goodstock Tokyoにて
素晴らしいギタリスト馬場孝喜さんとDuoです💕





馬場孝喜さんには、ギター&コーラスを、その時の気分で演ってもらうのですが、その自由でスリリングな感じが何とも楽しいのです╰(*´︶`*)╯♡

9月はこのライブのみです‼️
アニメ「ラーゼフォン」「コードギアス」ファンの方、映画「ばるぼら」のファンの方も是非体験して頂きたいです(^O^☆♪
Jazz&ボサノバetc
あらゆるジャンルからお届け致します💕

皆様のお越しを心よりお待ちしております✨✨✨

【9月15日(日)大岡山Goodstock Tokyo】
橋本眞由己(vo.pf) 馬場孝喜(gt.cho)
13:00開場  13:30開演 
チャージ 前売3,000円 当日3,500円(drink別)
TEL 03-6451-7396
ライブ配信視聴 3,000円
(9/15 10時迄受付)
1週間視聴できます。


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46時間断食🎵

2024-08-29 19:15:00 | シンガーソングライター
46時間断食してみた。
断食最強(*゚∀゚*)
かな〜り歯茎の痛み軽減されました💕

明日からはまた18時間オートファジーにゃ😺🎵




最近買ったお野菜🍀🍀🍀
モロヘイヤ・ピーマン🫑茄子🍆オクラ
全て100円無農薬🍀

最近モロヘイヤにこっててお味噌汁や納豆
に入れて食べる💕
美味╰(*´︶`*)╯♡


【9月15日(日)大岡山Goodstock Tokyo】




橋本眞由己(vo.pf) 馬場孝喜(gt.cho)
13:00開場  13:30開演 
チャージ 前売3,000円 当日3,500円(drink別)
TEL 03-6451-7396

ライブ配信視聴 3,000円
(9/15 10時迄受付)
1週間視聴できます。





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オートファジーと断食

2024-08-27 19:52:00 | シンガーソングライター

普段はオートファジーをしています。
今までは16時間断食だったけどある日から
18時間断食に変更。

先週の金曜日頃から歯?歯茎?が痛くなり
一昨日は激痛d( ̄  ̄)
食べるのが怖い😱





10年前位に姉のライブを聴きに行った時、
歯が痛かったような...
眞「ロキソニン飲もう」と言ったら
姉の知り合いの女性が、
「やめなさいっ!ロキソニン飲みすぎると
胃に穴があくわよっ!」
と言われ...( ̄∀ ̄)マッまぢですかっ!

というのを思い出し
今回昨日の最後の食事は15:30に食べ終わり
(和食とフルーツ豆乳ヨーグルト)


今日は11:30頃にバナナ🍌1本
お水とコーヒー

17時前にお味噌汁・ふわふわ卵焼き・鮭・白米🍚
ほぼ24時間断食達成?

不思議な事にまだ腫れてるけど、かなり痛みがなくなったもやふ(*゚∀゚*)

明日は完全断食してみようかな🎵
やはり断食は最強カモ(*^^*)




【9月15日(日)大岡山Goodstock Tokyo】

橋本眞由己(vo.pf) 馬場孝喜(gt.cho)




13:00場  13:30開演 
チャージ 前売3,000円 当日3,500円
(drink別)
TEL03-6451-7396


ライブ配信視聴 3,000円
(9/15 10時迄受付)
1週間視聴できます。



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豚コマ酢豚記念日♡

2024-08-25 19:59:00 | 料理

秘密基地:まだまだ暑いので豚コマを肉団子風にして元気を出そうと今日は《豚コマ酢豚記念日》にしました🫡  by隊長


一子隊長さく


豚コマ酢豚♡

一子隊長オリジナル豚コマを肉団子💓

この肉団子只者ではございませんっ‼️





食べやすくて味がシミシミ〜💕

最強なりり〜╰(*´︶`*)╯♡

野菜タップリ🎵お酢で暑さを吹き飛ばす(*゚∀゚*)

ウマウマにゃ😻





箸休めにはトマト🍅&きゅうり🥒をお味噌でサッパリにゃ🍀🍀🍀


感謝なりり〜♡♡♡






【9月15日(日)大岡山Goodstock Tokyo】
橋本眞由己(vo.pf) 馬場孝喜(gt.cho)




13:00開場  13:30開演 
チャージ 前売3,000円 当日3,500円(drink別)
TEL 03-6451-7396

(9/15 10時迄受付)
1週間視聴できます。

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冷え冷えぜんざいサイコー╰(*´︶`*)╯♡

2024-08-22 20:53:00 | シンガーソングライター
一子隊長より
「冷たいぜんざいあり」とメール
うっひゃー‼️‼️‼️
たまりませんっ!╰(*´︶`*)╯♡
甘さ控えめでめっちゃ美味しい💓💓💓




小豆🫘大好き(^O^☆♪
ホッコリにゃ😻
感謝なりり〜♡♡♡


【9月15日(日)大岡山Goodstock Tokyo】




橋本眞由己(vo.pf) 馬場孝喜(gt.cho)
13:00開場  13:30開演 
チャージ 前売3,000円 当日3,500円(drink別)
TEL 03-6451-7396

ライブ配信視聴 3,000円
(9/15 10時迄受付)
1週間視聴できます。

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