今、ダイエットしてるんですぅ
と言ってもまだ始めたばかり
どぉだろ？
一週間位かな？
来月、大学病院で採血があると思うから
それに向けてのダイエット。
炭水化物を減らすと体重が減るって言うよね？
極力食べずにいます。
量も前に比べるとかなり減らしてる
けどお菓子とかジュースとかアイスはやめれないから
その分、ウォーキングしてから食べて
食べ終わったら自転車漕いでます
一週間でもビックリする位の成果が出た
見た目はさほど変わってないけど
体重がこぉも減る？って感じ
一週間で二キロって凄くない？
いや、普通？
母ちゃんにしたら凄いのよ
ダイエットの本も二冊買いまして
取り敢えず頑張ってる最中です
青汁も飲み始めたのよ
牛乳で飲んでるんだけど
飲みやすくて美味しい。
お通じに効くし良いわぁ
後、サプリも飲み始めたのよ
リバウンドで今の体型になってしまったので
リバウンドしないように気をつけないと。