この間の健康診断で
父ちゃん高血圧って事が判明。
越してから外食が増え、飲みに行く回数も
凄い増えたのも原因の1つかな？
一番はストレスだと思う
血圧高くなったのが二年前って事がわかったから
今の職場に変わってから
本当に愚痴が多くなった。
母ちゃんは辞めても良いよって言ってたけど
父ちゃんのプライドが許さなかった
前よりは愚痴も最近は少なくなったけど
けど色々あるんだろなぁ。
これ以上高くなると本当に危ないから
まだ薬を飲むまでは行ってないけど
薬飲まない為に食事を変えて行こうって事に
血圧に良いって食材で頑張ってるわ
お茶も血圧に良いって物に。
これ毎日飲むと血圧が下がるって話
検証もされてたから買い始めたわ
ちょっとお値段良いんだけど
そんな事言ってらんないもんね
父ちゃんに血圧のお茶って伝えると
毎日飲んでくれてるから助かるぅ
まだ食生活変えて
日にち経ってないけど
頑張るぞぉ。
父ちゃんも運動頑張ってるし
きっと成果が出るはず。
父ちゃん、頑張れ
父ちゃんのお茶
丸ごと玉ねぎスープ
トロトロで美味しかったよぉ
アスパラとササミの和え物
思ったより不味い(笑)
納豆巾着
これは美味しかったらしいよぉ
白菜とキュウリの生姜醤油和え
これは生姜が効いて美味しい～。
