朝ラン

10月2日の、札幌マラソンを、ひかえ、ひかえめに、

マンションから、教育大経由で3．2㎞

今日の休みいかに食べないで、過ごせるか。

２：００　　セイコーマートで、卵118円２個げっとの、つでに、

ソフトクリーム３００カロリーぺろりしてしまいました。

４６㎏　１８％