高校野球も終ってぼんやり・・・・・・・
してるかって、そうはいきませんて＞＜
4月から始めた車の封印と自転車運動。
順調にコナシテいたのにこの一ヶ月で又お肉がついてきた。
あと、2㌔で元通り。
このまま食欲の秋が来たら・・・・・・・きゃー！です。
自分に言うわ↓
「増量お見舞い申し上げます」
皆様には↓
「残暑お見舞い申し上げます」
高校野球も終ってぼんやり・・・・・・・
してるかって、そうはいきませんて＞＜
4月から始めた車の封印と自転車運動。
順調にコナシテいたのにこの一ヶ月で又お肉がついてきた。
あと、2㌔で元通り。
このまま食欲の秋が来たら・・・・・・・きゃー！です。
自分に言うわ↓
「増量お見舞い申し上げます」
皆様には↓
「残暑お見舞い申し上げます」
ラーメンの連食が、たたってる～。
だから、私にも言って～～～！！
増量お見舞い申し上げられました～。
私は殆ど変わりません。
ヨガもサボり気味だしな～・・・
体重や体脂肪の増加はファミレス通いの結果だと思ってるので、
仕事に復帰すれば元にもどるだろうと思っているのですが、
楽観しすぎ？
せっかくジムに通っていたのに
ここ２週間はご無沙汰です。
通っていても体重が１㎏増加してるんです。
それも筋肉が…嫌になります。
食欲の秋がそこまできてるのにどうしましょ
だれか
私めもちっとも減量できていず、諦めかけていたんです。
でもって、これから食欲の秋。
いちさん一緒に頑張ろうね！！！
＞あと２キロで元通り。
何キロ減量していたの？
まだまだ暑い日が続きますから
無理に減らすと 倒れますよ～
私も秋は怖いです。(-_-;)
昨日は 凄い雨と雷でしたねぇ～
そう思い、本日残暑お見舞いとなりました。
めるやんへ
まったくもう、いやんなるーーー。
確かに8月は暴飲暴食でしたよっ。えぇ、えぇ♪
体脂肪だって６％以上落としたってのにさ～。
さっ、又やり直し！
めるやんへの時の挨拶は増量でよかったんだねっ^^
瑚兎利さんへ
まだ2キロは減量に成功しています。
＋にならない様祈る気持ちです。
やっぱ、岡崎での野球ランチがまずったか！
それと、顔も手も足も真っ黒になって怖くなったので自転車を中断したの。これが悪かった。
えみりんさんへ
ジムに通いだすと一時的に体重が増えますよね。
筋肉がついてきたって事でしょ～。
今からが脂肪を落とす番ですね！
さりげなく、刺激しあいましょう～笑
恵雅さんへ
うんうん、頑張ろう～～。って、恵雅さん太ってないじゃない～。足が悪い私はどうしても動くのが億劫になりがち・・・・・
これでもスポーツウーマンだったのにさぁ。
応援してね～～。恵雅さんにもエールを送りますっ
momobeさんへ
時のご挨拶遅れまして・・・・・
今日は食後のデザートに例の巨峰を一房と梨を半分
で、大須ういろの一口サイズを一個。
どーして・・・・・・・書き留めた先から食べてる。
明日は又、お出かけ^^。
お出かけといえばお店を訪ねるのが趣味だからなー
雷凄かったね～昼間みたいだった！
さぞのんびりお過ごしかと思っていましたが
これからダイエットですか
でも食欲の秋きますよ～
私も心配です。
食べる物減らせないから
ウオーキングの時間増やさなくては
いるみたいなんです。
本屋さんにも自転車関連の雑誌が一杯あるし。
でも中身は半分、健康がらみです(笑)
僕も20年ぶりにペダルを漕ぐか迷ってます(@_@)
僕は4年前にダイエットを始めて、とうとう22キロ減です。85キロ→63キロ
まぁ、胃潰瘍になったのも貢献してますけど(^。^)
でも『健康』はホントーに大切ですよね？
立派です！
毎日一時間ぐらい走らせていた自転車も腕や顔のあまりの真っ黒さに中断！
どうするかといえば食べるのもを調整するしかないですよね。
・・・・・・・それが出来ないんですよねー。
でも又頑張る！！