新着デイジー図書 自律神経を整える最高の食事術

小林弘幸　著　自律神経を整える最高の食事術
デイジーＣＤ版が完成しました。

内容紹介
覚えておきたい朝食の３つの効果、よく嚙んで食べるだけで副交感神経が活性化…。自律神経研究の第一人者が、自律神経を整えて、最高の自分をつくり直す食事術を伝授する。自律神経を整える習慣やコツも掲載。〔２０１８年刊の改訂〕【「TRC MARC」の商品解説】