新着デイジー図書 50歳からは「食べやせ」をはじめなさい

森由香子　著　一生、元気でいたければ　５０歳からは「食べやせ」をはじめなさい
デイジーCD版が完成しました。

内容紹介
５０代のダイエットは見た目のためではなく、６０歳以降の人生のＱＯＬを左右する“毎日続ける正しい食習慣”。人生１００年時代を元気に生き抜くためのダイエットの考え方と、最新栄養学から導き出した食べ方を紹介する。
【「TRC MARC」の商品解説】

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