今日使うお肉は、牛モモ肉です
仕上げにヒジキ オカラ等も加えていきます
きっと明日も快調です💩
筍にも疲労回復・新陳代謝の活性化・老化防止…等の作用があり食物繊維も豊富です
くしゃみ・咳が止まらない時や風邪を引いている時に食べると有益な事があるそうですよ👌
カリウムが豊富で他の植物より加熱によるカリウムの減少率が低い為
排尿促進やむくみ解消にも効果的な食材です💩
今が旬ですね(*´▽`*)
仕上げにヒジキ オカラ等も加えていきます
きっと明日も快調です💩
筍にも疲労回復・新陳代謝の活性化・老化防止…等の作用があり食物繊維も豊富です
くしゃみ・咳が止まらない時や風邪を引いている時に食べると有益な事があるそうですよ👌
カリウムが豊富で他の植物より加熱によるカリウムの減少率が低い為
排尿促進やむくみ解消にも効果的な食材です💩
今が旬ですね(*´▽`*)