やっと晴れた週末【後半】

しきり扉？から影

ただいまぁー!!😍

ぬっと出てきました

毎度の事ながら

私を通り抜け

旦那のとこへ

荷物を下ろし

「お散歩しに行こうか？」の言葉に

笑顔

ちょっと車を走らせ

公園へ

うん 楽しそう

日が暮れる前に

少し明るいうちに歩けて

良かった～😆

「楽しい？」

もちろん！て

声が聞こえてくる😁

わお

足が長く見える😃

土日は

子供で賑わう滑り台

今日は

時間的に 誰もいなかったので

コソッと滑りに😁

心配したりんが

迎えに行ったのかと思いきや

自分もやりたい！の主張でした

りんが滑り台好きだった事

忘れてた

ローラー滑り台は危ないので

クネッとした

短めの方を滑る事に

滑れるかなぁ？

あっという間に滑ってきたので

カメラ間に合わず😨

楽しかったようです

シッポがピーン😁↑

思い出のテニスコート

お母さんいたら良いのにね

今でも探してくれる

りんの優しさに

犬の愛情を感じます

だんだん日が暮れてきたので

折り返そう

苦手な階段もクリア

途中へっぴり腰

急だった？

石が痛かった？

頑張ったね

危なかっしい場所を通っては

ヒヤヒヤ

いつもの夜散歩より

笑顔で

楽しそうに歩くりんの姿が見れました✨

そんな金曜日のお話

気づけばもぅ12月

早いですね

やっと晴れた週末 【前半】

りん地方

久々に晴れました

１週間近く

雨が続いていたので

お庭で

日向ぼっこは出来ないし

しょんぼりな感じでしたが

今日は晴れ☀️

気分も晴れ！

雨も良いけど

続くと

ちょっと😅

ほどよくが良いなーと思います

せっかくの晴れですが

りんには午前中

お留守番をお願いして

食材の買い出しに！

ちゃちゃっとお昼も食べました

ブッフェです

お年のせいか

油っこい系は

受付くなってきたんですけど

どうゆうわけか最近は

(体調も万全じゃないくせに)

油ギトギト系が

食べたくて 食べたくて仕方ないと言う…

秋のせいかな？

店内には

子供が喜ぶなー😃と思う

機械？があり

ワタアメ作るやつ↓

ワッフルメーカー？

自分で

焼きたてワッフルが作れます😃

さすがにワタアメは…

だったので

ワッフルメーカーで

ワッフルを作ってくれた旦那

かなり良い出来映え

ワッフルの元は

普通のと

期間限定で【黒ワッフル】があり

期間限定のを焼いてくれたのですが

味 わからん

何度食べても

え？ ゴマ？

ん？ チョコ？

むしろ味しない？😨でした

他にも

お酒コーナーと

自分で作れる

スムージーコーナーがあり

最近のお店は スゴイなと

しんみり感じたお昼

デザートもしっかりお腹に入れて

急いで買い出しへ

年賀状も物色

旦那はクリスマスに

この デカデカワンこを

りんにプレゼントする！と言いだし

言い争いしたまま帰宅

写真の都合で

(枚数制限の為)

このあとの事は続きます

食材 あれこれ

彼女の楽しみの１つは

食事

毎回残さず 食べてくれています

皿洗い後のように

最後まで

キレイにペ～ロペロ

見てて嬉しい😁

作りがい あるある！

手作り食と言えば

聞こえは良いですが

実際は残飯処理です

なんでも食べてくれる良い仔😍

買ったばかりの 旬の白菜！

白菜は

ワンちゃんにも

とても良い効果があります

デトックス効果が高い

筋肉強化

キャベツより

たんぱく質や糖質が低い為



ダイエットにオススメ

まさにりん向きの食材です😃

また

免疫力を高めてくれるので

風邪予防も◎

胃腸を整える作用もあるため

病気中や 病後にもオススメです

残り野菜のにんじんと～

さつまいももあれば

湯がいたのを入れて

(にんじんは素晴らしい！

Bカロテンの含有量が

野菜の中で飛び抜けて多く

犬の生活習慣病や

ガンの抑制



貧血対策に効果あり！

みんな大好きサツマイモ

食べ過ぎには注意ですが

ビタミンCが

イモ類の中でトップ

加熱にも強いのが特徴です

加熱してもビタCは90％残ります

優秀です

ビタミンEは玄米より多く

腎臓が弱かったり

抜け毛や 皮膚が

カサカサかな？の時は オススメです)

少量のゴマと

少量のローズヒップ

こちらは飲むタイプではなく

そのまま食べれるタイプを使用しています

(ゴマも優秀食材です

老化を防ぐ

ガン予防にも有効

コレステロールの低下

ビタミンEの消費を節約

元気の源です

ただ💦

粒のまま？皮のままだと

吸収されず

そのまま出てくる事がありますので

すりゴマをオススメします)

アボカドは…

ネットも 獣医さんも

手作り食派の間でも

賛否両論の食材です😢

特にりんは

食べても気にならないので

少量入れています(食べています)

そしてキャベツ

少し前までは

芯をバキバキ食べていましたが

今は見向きもしません

キャベツは

ビタミンCが 野菜の中でトップクラスです

キャベツは

生より加熱がオススメ

栄養素が胃腸へ吸収されやすくなります

さらにキャベツ(ビタミンU)は

胃の粘膜を再生強化

胃炎や胃潰瘍対策に有効です

ちなみに芽キャベツは

キャベツの

三倍のビタミンCを含んでいます

お肉は

セセリや 手羽とろ

鶏肉を使う時は 合挽きをMix


お肉にこだわりはありません

が

鶏は

この時期 ヘルシー過ぎて食べません

鶏胸だけとか ササミとか

単品では食べないので

ちょっと脂が多い

合挽きや

肉の味がしっかりする牛をMixしてます

お年なので

ホルモン系は週に２回まで😥

１回の量が多い時は

２回に分けて(フライパンが小さいのよね😞)

明日の朝の分も

夜作る時に 一緒に切り分けて置きます

早朝から

肉切るのが面倒くさい

とても面倒くさいのです

朝は炒めるだけ

…と

まぁこんな感じの食材ですが

食べる事が何よりの楽しみなので

日々(横に)成長しています

夕飯どうしようかな

また

買い出し行かないとね😁

あ！ 忘れた～😭

いまいち

体調が良くない日が続いています😨

その日その日と

午前午後でも変わってきて…

体

どうしちゃったんだ⁉️です😞

ちゃちゃっと掃除をしてくれた方

お犬様は 私の付き添い

心配かけてごめん😢

犬って やっぱり

飼い主の体調 わかるのでしょうか😞

午後

だいぶ復活したので

今日は 少し公園を散歩して

一緒にお買い物

子犬を見て

オモチャを見て

帰ってきました

寄り道ばかり

必要ないものばかり見て

一番必要な

ヒーターを 買い忘れたました

近いうちに買いに行こう！

寒い寒い

悲しい現実

悲しいお知らせがあります😢

去年着ていた服が

今年は着れなくなりました😨

うそでしょー⁉️

真ん中がボタンなので

ボタンを留めれば着用完了😃

そのボタンの前に

ボタンまで届かないと言う悲しい現実

えー⁉️

うそでしょー⁉️

お尻まで出てるし…

縦横全体的に成長したのかしら

オレンジの明るい色で

個人的に気に入っていました

シニアって

食が細くなるって聞いてたけど

当分無縁だね

健康的で良いのだけど

服が…

複雑だよ りん