今日から私きっと、スリムになるかも・・・
今日から私きっと、キレイになっちゃうかも・・・
今日から私きっと、引き締まったボディも夢じゃないかも・・・
という勝手なな妄想と夢を抱いて、今夜から太極拳の教室に行って来ます
「太極拳」というと「お年寄りの健康体操」というイメージと
公園や広場で大人数で、ゆ～～～っくりな運動をしてるイメージしかない・・・
でもね、実は太極拳は、中国の皇帝も身につけていたという「歴史と伝統ある武術」なんだそうだ！
ほら、私はスポーツジムも続かない・・・ウォーキングもなんとか一ヶ月頑張ったけどダメ
この前のターボジャムのＤＶＤもヘロヘロでダメ
だけど、階段上っただけでハァハァ
なんとかしないと・・・ってことで、このゆったりだけど、意外に運動になるこれに目を付けたわけ
どうせ、夜はぐーたらしてるんだから、動かないよりはね～ってつもりで
先ずは初日、行ってきま～～～す
私は息が上がっちゃって無理だわぁ～
ラーママさん、それだけ若いってことよ～
まぁ、家でひっくり返ってるならチョットは違うかな～って気持ちでしばらく通ってみるねぇ～
ラーママさん、ヘアスプレー観てきたよ～
最高だった～
次の日は筋肉痛でした！
ってことは、普段使ってない筋肉を使ったことなんですね～
頑張って少し続けようと思います
ウチの近所でも奥様方が週２回朝集まってやってますよ。
２時間だとたっぷりできそうですね。
お互い続けられるように頑張りましょうね
私も今日行ってきました！エアロビ
例のストリートダンスは日中は水曜のみなので
たまたま用事が重なって当分行けそうもないわ
今度行った時、参加者がいなくなっているか、いても上手な人ばかりだったらもう私の出る幕はないよ～（泣）
ゆ～ったりだけど、中腰スタイルをキープしたりで
意外に太ももくるのよ～
トータル二時間で終わるのが９：３０で帰ると９：４５で、一休みしてお風呂入ったらいい時間だわねぇ～
でも家族もまた何か見つけてきた！とか、いつまで続くかって言うものもいるけど、意外にこれは激しくないから
会場前で、よ～く見たら先生はどれみさんってことない？
記事を楽しみにしてるんだけど
そうそう私もキーホルダー＆カレンダーの影響かな？
って思ってたわ
続くといいね～～。
ＰＳ：私は会場前ではやりませんよ
体操だとばかり思って行ったら、あのスローな動き、一つ一つに意味があるんだってぇ～
手のひらを外に向けるのも敵の防御だったり・・・
ただ、そういう動きの体操だと思ってたから驚き！
トシさん、何か運動してますか
今は感じないかもしれないけど、急にきますよぉ～
まぁ、動きはチョット違うけどね
年寄りの体操って思ってるんじゃない？
あなどるなかれ
筋肉痛じゃぁ～
ライヴ会場前で前オフで皆でやりますか！
(^w^)ぷぷぷ・・・
女性だからと油断してると痛い目にあいそうですね(^^ゞ
くれぐれも無理しない事が長く続けられそうですねヽ(^^)
中年ファンで太極拳をやりましょう！
今度居、教えてね☆
振り付けは僕に任せて！
（なんか勘違いしてる？おれ）