今日のお昼ご飯はキノコのパスタを作りました！
っていっても簡単にオリーブオイルに刻んだニンニクを入れて炒めて
タマネギ・ベーコン・きのこ３種類を炒めてこの前作ったトマトソースと、
粉チーズを入れてソースを作ってパスタを絡めて出来上がり
盛りつけた後も粉チーズをかけていただきました
キノコは八百屋さんで黄色いのを見つけて「ダシが出て美味しいよ～」と言われて
買って来たけど名前を忘れました
そのキノコとシメジとエリンギを入れてみました！ 美味しかった～
食べたあとはまた公園へ行って歩いて来ました
この沼の周りを歩くのですが、外周１．８キロだそうで、けっこうな距離です
池の中の鳥はカモです
カモを見たり花を見ながら歩けるので意外にも歩けますが筋肉痛
帰ったらお届け物が二つありました
最近は首・肩・腰、おまけに歩いて筋肉痛だったのでスッゴク嬉しい～
それに、眠りが浅く“スッキリ目覚めた”って事がないので、これも嬉しい
明日の朝はホントにすっきり目覚めるのか楽しみです
美味しそうなパスタも トマトソースが あるので 速攻で出来ちゃうわね。
お料理が 上手ねぇ～
すごく 手際が良さそう
運動も必要なんでしょうが 無理しないで 続けてくださいね。
美味しそう
素敵なパス他料理
嬉しいですね
こう毎日、毎日・・・美味しいものを！
「腹も身のうち！」って、大阪で
MISIAも言ってたよ（？）
8日に無事退院
キノコを3種類使っておいしそう
わたしは
産直・減農薬野菜コーナーの椎茸とマイタケをよく買うので
キノコ食べたくなってきた～
そしてお散歩コース
（今は
料理は基本、自分の食べたいものを作ります（笑）
パスタは大好きです！
秋は炊き込みご飯とかご飯ものも色々と食べたくなりますね。
あ～～、全然痩せないわ～、これじゃ
体調はかなり戻ってて激しくない運動はＯＫなので
先ずは歩いてます
連れがいると歩けるけど一人だとね～
今、伺ったらもしら先生でいらっしゃいますか？
こんな料理とも言えないようなもの、恥ずかしいです
フレンチのコックの友達に家庭用にレシピもらったりして
あとは食いしん坊の気持ちが作らせてるだけなんです
イタリアンの先生なんですね～
是非、是非、教えて下さい～！
ウッシッシッシ～
昼間は何を食べてもいいそうなのよ～
まぁ今度逢うときまでお楽しみに～
おめでとうございます～～～
あとで違うＰＣで伺いますね！
これだとアドレスがわからなくて
でも元気そうで良かった～
そうそう、無理しないで少しずつカラダを動かして
下さいね～
私も初めは前屈みでノロノロ亀さんみたいに
歩いてましたよ
自分にブレーキかけながら動いて下さい！
１ヶ月がメドです！カラダもそれくらいになると
もうかなり戻った感じがしますよ
1ケ月ですね…
先生にも「4週間後を目安に少しずつ日常生活に戻していってね
と言われました
わたしは開腹手術(>_<)でしたがタテではなく
下腹部のうーんと下をヨコ切り
最終的にはあまり目立たなくなるとのこと
くしゃみすると「ウッ(+。+)☆※∞Д」…という感じですがそれ以外はほとんど痛くなくなりホッとしています
これから入院中のメモなど読み返してみようと思います
あんずさんもお散歩楽しまれているようでヨカッタ
下腹部のうーんと下をヨコ切り
最終的には傷跡があまり目立たなくなるとのこと
今はまだくしゃみすると「ウッ(+。+)☆※∞Д」…という感じですが
それ以外はあまり痛くなくなりホッとしています
あんずさんもお散歩