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『2012年11月18日のつぶやき』雑感日記｜abe107.seesaa.net/article/302696…
[ラン:5.0km ウォーク:1.5km] 2012年11月14日(水)晴イベント（オフ会）開催後の翌日は、連絡事項のミニメやメーリング及びメルマガが着信している、テキパキと返事を書くが、数が多すぎて消化不良... jognote.com/days/13591818
[ラン:3.0km ウォーク:2.0km] 2012年11月15日(木) 晴母（９１歳）の介助当番日である。国分寺から小金井迄はジョギングを行なった。＜今日の献立＞［写真］昼は蕎麦、夜は野菜煮・味噌汁・ご飯＜... jognote.com/days/13637435
[ラン:5.0km ウォーク:2.5km] 2012年11月16日(金) 晴訃報の通知を受けて、午後から親戚宅に伺った。10歳上の二従兄は79歳で、大腸が癌で他界しました。帰宅後航空公園でジョギングを行った。... jognote.com/days/13637557
[ラン:2.0km ウォーク:7.0km] 2012年11月17日(土)小雨首都圏健歩会のイベント（オフ会）は、横浜・三溪園の紅葉散策の引率日である。smcb.jp/_ev_event?even... jognote.com/days/13637722
[ラン:10.0km ウォーク:1.9km] 2012年11月18日(日)晴９時から航空公園内で開催されている健康ジョギング会に久々に参加した。参加者は１３名（男９＋女４）だった。公園内には、１２月１～２日に... jognote.com/days/13637914
[ラン:2.0km ウォーク:1.0km] 2012年11月19日(月)曇どんよりとした曇で、１日中寒さを感じる。朝から明日から月末迄毎週火曜と土曜日に開催されるイベントの参加者に対する案内などの通知に追われ... jognote.com/days/13638134