高山からの案内

本日、高山ウルトラから案内書が届いた。

今回も71kだがギリギリランナーは油断出来ない。

今年は病状の事もありインターバルや坂ダッシュなどの負荷のかかる練習はやっていないが、2月から週末はほとんど、20キロから30キロ走を入れている。長距離に慣れるために。

この練習方法…吉と出れば良いが。

 

少しでも昨年の自分を超える(^^)v。

 

今日仕事だったので明日は同僚と百々ヶ峰トレイル(^^)v。