風邪気味なのでベトコンラーメン…ゴロゴロのニンニクたっぶり(^^)v。
追加で富士宮焼きそば(写真無し)。美味しかった(^^)v。高橋尚子ランニングミーティングを少し観覧。
一流のマラソン選手は膝が痛くならないそうだ…なぜなら、地面からの受ける衝撃を他の筋肉で吸収してしまい、膝には負担をかけないそうだ。だから薄いソールで大丈夫…しかし一般のランナーさんは筋肉がついてないので、厚いソールで衝撃を吸収してください…なるほど、納得。今年のTシャツ
明日の予報気温は30度を越える…とか(>_<)。ゴール後のビールが美味しいぞ(^^)v。
