重症筋無力症とバトルRunいやスマイルRunか(^^)

初.南アルプス

朝2時に起床…準備をして青木鉱泉へ…ハイドレのチューブを忘れる失態(TT)…5時出発

今回はドンドコ沢から登る

沢の音を聞きながら進む






一つ目の滝

なかなか豪快^_^。

鳳凰の滝



白糸の滝

五色滝…近くまで行けるので、音、水しぶき…豪快そのもの^_^。

富士山発見…頂上で崇める事を祈って(^^)

遂に地蔵岳のオベリスクが遠目に

沢沿いを登りきると…鳳凰小屋へ



少し補給して出発…あと1キロらしいがヘトヘト(^^)。

頂上付近で砂場とは珍しい。



足を取られ…疲労困憊だが頂上が直ぐそこ

到着…



「頂上のオベリスクへは行かない様に」との指令が出ているので(^^)…おそらくここから登るのだろうここで退散(^^)。

コロナの影響なのか…思った程、人はまばら…向かいの山は甲斐駒らしい。

トレイルランナーや登山者と雑談しすぎて滞在時間オーバー…急いで観音岳へ向かううも、脚は既にガタガタ(><)。



脚が死んでいるので…結構遠く感じた。



到着…しかしガスで眺望絶望(TT)





次は最後の薬師岳…少し低いせいかフラットな箇所があり、走り易かった。



到着。



残念だけど…ここも眺望は良くなかった。

さぁ下山開始

樹林帯でしかも岩でガタガタ道(><)

急峻な箇所が多く脚へのダメージ蓄積。

終盤やっと走れる箇所が来たが…既に走れる状況では無い(><)

下山(^^)…最終曲面は砂利道…ヘトヘトだった(^^)。

最後は清水鉱泉て入浴👍

昔ながらのお風呂なのかシャワーも無し…ドライヤーも無し…1000円は少し高くないかと思いながら…誰も居ないので貸し切り状態(^^)v…さっぱりしました😊。

結局19.84キロ…10時間28分…帰りに結局同じ諏訪湖で同じ物を食べて帰路に(^^)…かき揚げが好きなだけ👍…下りの方が麺に腰があり美味しかった(^^)。

21時45分無事自宅到着…眺望は不満だったが夏山は最高に気持ちいいし…山行での色んな出来事は刺激的👍…連休中もう一回登ろうと思う(^^)v。






























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