減量の終わり

昨年と比べて練習量も走行距離も多いのだが、なぜか脚が重い(T_T)。…と言うより脱力感が抜けない。病状が悪化傾向だろうかと…ふと不安になる。

それとも糖質を抜きすぎて、筋力が落ちてしまっているのだろうか!…体重は今日の測定で59.9kになった。目標の59k前半には出来なかったが2ヶ月でほぼ4.5k。少しやり過ぎたかもしれない…しかし今日で減量も終わり明日から少しづつ糖質をとって身体に蓄える。

明日は会社帰りにちょとラーメンでも食べに行こうか(^^)v。