重症筋無力症とバトルRunいやスマイルRunか(^^)

平凡な週末

夜叉以来アキレス腱痛がひどい(>_<)。
午前中は長良川堤防沿いをその後は銭湯でゆっくり♪

午後(夕方)からは文殊の森へひぐらしの(セミ)鳴き声をBGMに秋が近づくもうすぐ5連休がはじまる。
しっかり走り込んで…秋に向けて強い身体を造りたい(^^)v

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