どおしたら

やせるのかしら

毎日努力してるつもりだが・・・・


もっと努力しなきゃ駄目なのかな？？

今日の夕食

ささみサラダ

ピクルス

ちらし寿司

緑茶ハイ３杯

食べ過ぎかああ

チャリ通してないから

ひとえき歩こう帰りも
行きも歩いてるんですが
さらに夜はステッパーと筋トレ
なのに減らないから体重が
どうしたもんかねー