ひざ痛で
長年にわたり痛みに付き合ってきて 整形外科に通い続けている。
お医者さんには 後は 手術しかありません。 と言われている。
何としても手術は避けたい。
トレーニングして筋力をつけて 膝の負担を軽減すればよいことは
頭では理解しているのだが
兎に角続けられていないのが実情
自分がいかに 怠け者なのか と思い知らされている。
考えた挙句
自分に甘えがあってのことなので RAINで 子供たちにトレーニング記録表を送り
公開宣言をすれば 自分を奮い立たせるのではと勝手に思い込む事に。
自分との闘いが始まろうとしている。
人を巻き込んで