☆マッサージ☆

癒しを求めてマッサージに行きたい



ということで、安くできるところはないか色々調べてみたら、ソフト整体60分2980円っていうクーポンを見付けて行って来ました


肩も腰もだいぶかたいと言われて、みっちりほぐしてもらったよ



ちょっと痛かったけど、終わった後はだいぶ楽になって背筋が伸びた気がする



たまにはこういう時間も大事だな～







今日はデザートの代わりに野菜と果物のジュースを作りました





といっても野菜は人参だけなんだけど（笑）



牛乳、ヨーグルト、りんご、みかん、バナナ、人参をミキサーで