92歳父の筋トレ

父の住んでる地域で、高齢者向け筋トレに特化したデイサービス施設ができ、そこへ先週から父や同じマンションに住む従姉が通い始めました、衰えがちな筋肉を鍛えるのは年齢に関係なく大事なことだと思いますし、高齢者の生きる意欲にも繋がる気がします、父の従姉にプレゼントするためクリスマスリースを作りました、土台部分にローズマリーを巻いているので香りも楽しめます

昨日は珍しくワン子が庭に出てきてウロウロ、普段は家の中が好きなワン子です

ワン子はお隣の奥さんが大好きで、声がすると家から飛び出してきます

玄関の階段部分でバラと白いジニアがコラボして、ちょっと絵画的かな

寒い中、パンジー・ビオラやゼラニウムのハンギングがフェンス面を可愛く飾ってくれてます

家の中ではワン子はおもちゃを物色、その日の気分で遊ぶおもちゃが変わりますね