光澤亮麗的頭髮是一個女性美麗的標誌之一，但是現實往往不如人願，很多人的頭髮都乾枯難忍，下麵就跟著小編一起來看看到底該如何護發吧。
如果你有掉髮、頭髮稀疏、頭髮薄、髮線上移等問題，你需要一個專業及有效的頭皮治療療程。真髮重生中心是港澳首間引入韓式科研技術，提供非入侵性手術的生髮及護髮專利科技，讓顧客可以於舒適的治療中享受專業有效的生髮護髮效果。
1. 吃魚和堅果補充頭髮營養
研究發現，魚和堅果中富含的蛋白質和ω-3脂肪酸有助於創造健康的頭皮。綠葉蔬菜、豆類、胡蘿蔔等也有益於你的秀發。不要為了減肥而節食，當身體缺乏重要營養物質時，自然會出現脫髮、頭髮乾枯易斷等症狀。
2. 溫水洗頭
熱水洗頭會使頭皮上的天然保護油流失，頭髮光澤不再。但這並不意味著你必須用冷水洗頭。最好的辦法是用溫水洗頭，加上洗發水並按摩頭皮，有助於呵護你的頭髮。
3. 紮辮子要小心
女生喜歡紮馬尾來展現個人風格，白領女性同樣喜歡紮辮子，因為這樣看起來更加幹練。但是，頭髮紮得太緊往往是發質受損的根源。紮頭髮時橡皮筋不要離頭皮太近，留點距離讓頭髮“放鬆”，或者不要每天紮頭髮，時而披發更有助於頭髮健康。
頭髮是身體健康的信號，m 字額解決、M字額治療的同時一定要控制生活習慣，培養好的生活習慣，調理好臟腑等等，確保頭髮具有充足的營養和良好的生長環境
4. 治療頭皮屑不要用發油
頭皮屑和皮膚乾燥不一樣。儘管這些白色片狀物漂浮到你的肩膀，會影響美觀。但頭皮屑並不是頭皮乾燥，而是頭皮的皮膚輕微失調惹的禍。將發油擦到頭皮只會使情況變得更糟糕。出現頭皮屑過多的症狀，應該去藥店購買專用藥水或找皮膚科醫生治療。特別需要注意的是用藥水浸泡頭皮後一定要徹底沖洗乾淨。
5. 用溫和染發劑
頭髮的生長會隨著我們年齡的增長而逐漸變得緩慢。這就意味著受損的頭髮並不會被迅速剪掉。使用染發劑等化學品時應該選擇比較溫和的，以避免損壞發質。
6. 花多點時間耐心梳頭
為了養護更健康的頭髮，所有的拖拽、刷洗行為都是不恰當的，這樣會造成頭髮容易斷裂和變幹變脆。即使是毛巾過度擦拭也會損傷頭髮。如果你的頭髮已經受損那就更要使用護發素了，千萬不要因為工作忙就不梳頭或者隨意拉扯頭髮。每天輕輕用梳子梳理頭髮打結的位置，這樣新增長出來的頭髮才會慢慢變得健康有光澤。
7. 注意頭髮的變化
在你的頭髮突然發生變化，如出現易斷或脫髮等症狀時，通常可能是身體健康出現問題的一個徵兆。有些藥物也可引起脫髮、頭髮乾枯打結等症狀。如果你發現你的頭髮急劇變化，請儘快看皮膚科醫生。
坊間許多品牌推出防脫髮洗髮水，均宣稱能有效改善脫髮問題，但即使防脫髮效果再好，亦未能完全根治問題，顯赫深信唯有植髮為真正解決脫髮的不二法門
健康的頭髮離不開日常的養護。正是由於燙髮、直發，使得我們的發質變得越來越差。頭髮失去了原有的光澤，乾枯、分叉隨之而來。所以在日常生活中才需要更好的護理。
如果你有掉髮、頭髮稀疏、頭髮薄、髮線上移等問題，你需要一個專業及有效的頭皮治療療程。真髮重生中心是港澳首間引入韓式科研技術，提供非入侵性手術的生髮及護髮專利科技，讓顧客可以於舒適的治療中享受專業有效的生髮護髮效果。
1. 吃魚和堅果補充頭髮營養
研究發現，魚和堅果中富含的蛋白質和ω-3脂肪酸有助於創造健康的頭皮。綠葉蔬菜、豆類、胡蘿蔔等也有益於你的秀發。不要為了減肥而節食，當身體缺乏重要營養物質時，自然會出現脫髮、頭髮乾枯易斷等症狀。
2. 溫水洗頭
熱水洗頭會使頭皮上的天然保護油流失，頭髮光澤不再。但這並不意味著你必須用冷水洗頭。最好的辦法是用溫水洗頭，加上洗發水並按摩頭皮，有助於呵護你的頭髮。
3. 紮辮子要小心
女生喜歡紮馬尾來展現個人風格，白領女性同樣喜歡紮辮子，因為這樣看起來更加幹練。但是，頭髮紮得太緊往往是發質受損的根源。紮頭髮時橡皮筋不要離頭皮太近，留點距離讓頭髮“放鬆”，或者不要每天紮頭髮，時而披發更有助於頭髮健康。
頭髮是身體健康的信號，m 字額解決、M字額治療的同時一定要控制生活習慣，培養好的生活習慣，調理好臟腑等等，確保頭髮具有充足的營養和良好的生長環境
4. 治療頭皮屑不要用發油
頭皮屑和皮膚乾燥不一樣。儘管這些白色片狀物漂浮到你的肩膀，會影響美觀。但頭皮屑並不是頭皮乾燥，而是頭皮的皮膚輕微失調惹的禍。將發油擦到頭皮只會使情況變得更糟糕。出現頭皮屑過多的症狀，應該去藥店購買專用藥水或找皮膚科醫生治療。特別需要注意的是用藥水浸泡頭皮後一定要徹底沖洗乾淨。
5. 用溫和染發劑
頭髮的生長會隨著我們年齡的增長而逐漸變得緩慢。這就意味著受損的頭髮並不會被迅速剪掉。使用染發劑等化學品時應該選擇比較溫和的，以避免損壞發質。
6. 花多點時間耐心梳頭
為了養護更健康的頭髮，所有的拖拽、刷洗行為都是不恰當的，這樣會造成頭髮容易斷裂和變幹變脆。即使是毛巾過度擦拭也會損傷頭髮。如果你的頭髮已經受損那就更要使用護發素了，千萬不要因為工作忙就不梳頭或者隨意拉扯頭髮。每天輕輕用梳子梳理頭髮打結的位置，這樣新增長出來的頭髮才會慢慢變得健康有光澤。
7. 注意頭髮的變化
在你的頭髮突然發生變化，如出現易斷或脫髮等症狀時，通常可能是身體健康出現問題的一個徵兆。有些藥物也可引起脫髮、頭髮乾枯打結等症狀。如果你發現你的頭髮急劇變化，請儘快看皮膚科醫生。
坊間許多品牌推出防脫髮洗髮水，均宣稱能有效改善脫髮問題，但即使防脫髮效果再好，亦未能完全根治問題，顯赫深信唯有植髮為真正解決脫髮的不二法門
健康的頭髮離不開日常的養護。正是由於燙髮、直發，使得我們的發質變得越來越差。頭髮失去了原有的光澤，乾枯、分叉隨之而來。所以在日常生活中才需要更好的護理。