這些食物讓寶寶蛀牙

這些食物讓寶寶蛀牙！5類護牙好食物【為你支招】“寶寶牙齒不好，已經有好幾顆蛀牙，如何保護牙齒？”當寶寶第一顆乳牙萌出時，媽媽們一定欣喜萬分，因為這意味著寶寶可以開始添加輔食了。但想讓寶寶擁有一口整齊漂亮的牙齒，除了給寶寶做好口腔護理外，還要註意給寶寶選對食物，讓寶寶吃出好牙齒。3類食物會讓寶寶蛀牙❶含糖或含澱粉的食物麵包、餅幹、土豆、麵條等食物，糖分含量高，留在寶寶口腔中，會在口腔細菌作用下發酵變成酸性物質損壞牙齒。TIPS：媽媽可讓寶寶將這類食物與果蔬類食物同吃，並且勤刷牙、漱口，避免齲齒發生。❷碳酸飲料碳酸飲料等飲料加了甜味劑、糖和二氧化碳，呈酸性。而酸環境下，易對牙齒造成腐蝕，形成齲齒。TIPS：避免給寶寶飲用。❸加工過細的食物new beauty hk美容中心整個脫毛療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

食物加工過細會損失大量維生素、蛋白質及膳食纖維，易導致腸道蠕動刺激減少而便秘。TIPS：烹調加工不過細的食物，所含的脂溶性維生素和礦物質較多，進食時需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。適合寶寶吃的5類護牙好食物

除了幫寶寶養成良好的衛生習慣外，常吃以下護牙食物也大有幫助：❶胡蘿蔔、芹菜、花菜、白菜幫、蘋果、生梨等功效：清潔牙齒去除殘留物口感清脆的蔬果含有大量的粗纖維，當寶寶大口咀嚼時，它們可以給牙齒來一次大掃除，不僅清潔了牙齒和牙齦，將牙縫裏藏著的殘餘食物輕鬆去除掉，還能擦去黏附在牙齒表麵的細菌，從而減少牙菌斑的形成。寶寶吃法new beauty hk美容中心整個脫毛療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。：

媽媽將芹菜、胡蘿蔔、白菜幫等切成成人手指大小的條，放到開水鍋中煮熟，熟後放入涼開水中即可。蘋果和生梨直接可以切成條狀給寶寶咀嚼。❷橘子、獼猴桃、草莓、哈密瓜、西紅柿、柿子椒等功效：消滅細菌⊙橘子、西紅柿等蔬果中含有豐富的維生素C，不僅可以消滅寶寶口腔內滋生的各種細菌，還能促進牙齦所需膠原蛋白的生成，預防牙齦炎，使寶寶牙齦更健康。⊙洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死多種細菌，預防蛀牙，還能提升免疫力。

寶寶吃法：⊙媽媽將水果去皮、去籽，切成小條或小塊給寶寶吃。註意，橘子等食物內的酸性物質會使牙齒外層的保護膜變得脆弱，暫時削弱牙齒的抵抗力，因此寶寶在刷牙前半小時內盡量不要吃。⊙蔬菜應先煮熟做成輔食給寶寶吃。❸牛奶、酸奶、奶酪等奶製品功效：強健牙齒⊙牛奶、酸奶或奶酪等奶製品富含鈣質、維生素D、雙膦酸鹽等營養物質，能使口腔中的PH值升高，酸性降低，大大降低了蛀牙的幾率。⊙奶酪還含有獨特的酪蛋白，酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成，修復牙齒的損傷。寶寶吃法：⊙兒科醫生建議：純母乳餵養到6月齡，盡量堅持母乳餵養到1歲，最好能母乳餵養到2歲或2歲以上。如果因為身體等各方麵原因，實在無法進行母乳餵養，可以選擇嬰幼兒配方奶粉。3歲以下的寶寶不建議喝鮮奶。⊙1歲以上寶寶可以吃酸奶和奶酪。媽媽最好在家製作酸奶給寶寶吃，不含添加劑，如增稠劑、香味劑、防腐劑等，比較放心。奶酪應盡量選擇含鹽少的，避免添加物較多的再製奶酪。❹香菇功效：抑製牙菌斑香菇裏所含的香菇多醣體可以抑製口中的細菌製造牙菌斑。寶寶吃法：媽媽可以將香菇煮湯、清炒或涼拌給寶寶吃。❺魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆等功效：防止口腔過度酸化這些食品含磷量高，磷酸鹽可形成緩沖係統，防止口腔過度酸化。寶寶吃法：⊙魚肉應去刺或做成魚泥給寶寶吃。⊙輔食應按照以下順序添加：先液體（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等），再固體new beauty hk美容中心整個脫毛療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
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