猛暑の中ウォーキング

昨日は35度位まで気温が上がり
日中はおとなしくしていたが
熱中症予防とは言え健康上良くない
(特に精神上)と考え、32 度程気温が
上がったがウォーキング一万歩達成。
濡れ手拭いを被り、昼食後は
イオンモールで読書。
(イベントの太鼓の音も気にならず全集中‼️)
心身ともに充実した一日であった😃
もう少し涼んでから、歩いて帰ろう😃
読んだ本は
瀬戸内寂聴　かのこ繚乱
600 ページ超の読み応えのある作品であった‼️