夏バテによる自律神経の疲労だったのか

最近は寝つきも非常に良く
ぐっすり眠れるが、何故か昼間も
眠たくてつい寝てしまう。
それと読書他何をしても集中力が続かない
原因を探るため「眠い　夏バテ」と
本日ネットで調べてみると
夏バテによる自律神経の疲労のようだ
たかが夏バテと甘く見ると
一気にガクンと崩れてしまう危険性があるようだ。
因み鰻・焼肉とかでスタミナを養おうとすると
胃腸に負担がかかるので余計に疲れが増すようだ、
肝に銘じて鰻はしばらく我慢しよう。