こう暑いと外に出るのが嫌になるが
体を動かさないと病気になるので
ウォーキングは続けている。
尤も距離は普段の半分くらい(五キロ位)で
熱中症のおそれを考慮して
夕方が中心だ!!!
本当は早朝が良いと思うが、ワシは超低血圧なので
朝方は無理だな...
こう暑いと外に出るのが嫌になるが
体を動かさないと病気になるので
ウォーキングは続けている。
尤も距離は普段の半分くらい(五キロ位)で
熱中症のおそれを考慮して
夕方が中心だ!!!
本当は早朝が良いと思うが、ワシは超低血圧なので
朝方は無理だな...