し、実家に帰っていました
milk妹も帰ってきていたので、またまた賑やかでした
女3人ともアメリカ旅行から帰ってきてから、
太ったまま戻らない～
体重は変わってないけど、揃っておなか周りの肉が気になる。。。
milk妹は旅行から帰ってきてから、
食べ物を我慢するのはやめた！
と、言っておりました
“いいよ、君は細いからどんどん食えよ
あたしはそんなことしたら取り返しがつかないのよ・・・
”見た目
は、妹もお母さんも（おなかを除く・・・）細いと思う。milkは肉の付き方が下半身に集中
痩せようと決心しても、痩せていくのは顔と胸ばかり
“やせたね”っていうより“やつれたね”って感じ。
で、太ると下半身とおなかから肉が・・・
繰り返してたらヤバイでしょ
ということで、ダイエットです
milkも実は旅行から帰ってきて、体調を崩したものの、いつもより増して
食べていたんだな
一人で決心すると甘えちゃうから、ここで宣言しておきます
一度もダイエットに成功したことがないので、
①“これは食べても大丈夫”という食事・料理方法
②“さりげなくできるよ”という運動・日常生活・エクササイズ
③“これはやせる！！”というダイエット方法
④“痩せるかわかんないけど健康にいいよ”ということなんでも
教えてください
とりあえずmilkの愛飲ビールは７０%糖質カットの淡麗です・・・
（本当にやる気があんのかよ
）ダイエットって女の永遠のテーマですよね
頑張ります
