もみもみで快眠

2日くらい前に読んだブログに書いてあったのですが、「ふくらはぎ」ってストレスがたまりやすい場所だそうです。
で、マッサージすると良いのだそうです。
ストレスが軽減されれば、当然身体にも心にも良いので開運にも繋がるというわけです。
寝る前にマッサージするとぐっすり眠れるとも書いてありました

もちろん、手を使ってでも良いのですが、私は足を使って試しました。
ちょっと行儀は良くないかもですが
お布団に横になって、逆側の足で「ふくらはぎ」をもみもみするのです。

これがね・・。

いたーい

でも・・。

気持ちい～～～い
なんですよ

分りますよね。
肩なんかもマッサージしてもらうとイタ気持ち良い感じがするでしょ？

これクセになりそうです

で、効果のほどはと言いますと、いつもは寝付くのに時間が掛かる私も「こてっ」と眠ってしまいました
お薦めです

「インナーチャイルドの癒し」は読み終えました
インナーチャイルドってお腹の中にいるそうで、癒されてくるとお腹から黄色い光が出たり、更にインナーチャイルドが喜んでいると体から金粉が出たりするそうです
まだ、そこまでには達してはいませんが
最近、黄色を偶然目にすることが多くなりました

先ほどまで、外では子供たちがもう「きゃーきゃー」叫びながら遊んでいました。
「黄色い声」という言葉もあるように、インナーチャイルドが喜びまくっている感じでしたね

今日安住紳一郎さんのラジオにゲストは松たか子さんでした。
今話題の「アナと雪の女王」
「Let It Go」が掛りましたけど、この歌は本当に色々な人のブログでも取り上げられているんです。
「ありのままの自分でいい」
もう私もずっとここのところは書き続けていることで、それを後押ししてくれるような名曲ですね。
松さんの歌唱力にも驚きでした

https://www.youtube.com/watch?v=QZ1poicuB2s


ありがとうございました。