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家事のスキマにロードバイク!からの〜

自転車に乗れなかった私がロードバイクにハマるまでの記録。
そしてその後。

スキマの達人

2006-11-20 23:58:38 | Weblog
  昨日見ましたよ。Humiyuki Beppu 。かっこいいね~。やっぱ違うわ。勢いっていうか本気のあっち側の人は。エネルギーがわぁ~って沸いて来る感じが凄い。はちみつたっぷりプーさんみたいに。それでも消費カロリーに追いつかないんだね。あの食べっぷりだけならマネできるけどね。消費できませんからね。そんな上っ面の話じゃなくて、プロとして走るのって辛そうだ。チームを勝たせるための仕事。完走の価値観、日本人にはまだわからない。そうかもしれない。私も昔からツールドフランスという名前は聞いた事はあったけど、エースがいてアシストの選手がいて、役割があって・・・なんてびっくりの世界だ。アシストなんて言ったって、どっかの市民レースじゃ1等まちがいなしでしょう。そんなとびきり速い選手が世界中から集まって来た中での争いだもの。厳しい仕事だ。多くのファンが一生懸命応援するはずですね。
 マッサージの時に「とても柔らかい筋肉」って言ってましたね。イチロー選手の筋肉もとても柔らかいそうです。キーワードは「柔らかい筋肉」。それなら私の腹回りにたっぷりと・・・はい、ごめんなさい。勘違いでした。
 今朝はジテ通のつもりだったけど、雨が降ってたのでまたもや車です。車ってとっても楽。でも渋滞。あー、いまごろCLを楽しくこいでるハズなのに・・・。さぁ、登り。右足首をちょっと動かすだけで、はい到着。つまんな~い。退屈だー。
 車で通勤して、ご飯食べて、ビールの類似品を飲み、体が冷えたと言っては焼酎のお湯割りを飲み、やれおつまみだ、やっぱ柿の種はやめらんないね~、これは日本酒ですな。などと堕落しきって良い土日がやってくるはずがない。そんなに甘んじてどうする?また坂道を押す事になるぞ!
 ローラー台をこぐ。主婦たるものなかなかまとまった時間がとれませんが、そこはスキマの達人!20分こいで、長男帰宅、エサを与えてまた後半戦20分こぐ。トレーニングとしてはどうだか知りませんが、やらないよりゃーましか?って事で。
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10 コメント

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20分×2回 (天神橋5丁目)
2006-11-21 01:01:33
『ターザン』によると、40分続けて有酸素運動するのと、20分ずつ2回に分けて有酸素運動するのとだったら、20分×2回の方が燃焼される脂肪の量は多いそうですよ。運動をストップしたとたんに脂肪燃焼が止まるわけではなく、その後もしばらくは余韻で燃焼し続けるので、2回に分けた方が余韻の分が1回多いのでってことらしいです。ただ、それは朝晩20分ずつ2回とか、ある程度時間を置いてという意味なんですが…朝の20分は主婦の方にはちょっと難しいですよね…。
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ローラー生活 (ター)
2006-11-21 08:53:13
今年の外走りは 終了して現在 ローラー生活送ってますが毎日景色も変わらず 飽きてきますので 撮り貯めした自転車系の映像見ながら毎日30分くらい乗ってます。 あー早く来シーズンにならないかなー  
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やるなぁ~ (G-ベイブ)
2006-11-21 18:29:04
まったく漕いでません。。。
やる気もないいですけどね・・・(ははは)
来週あたりから少しずつカンバックしようかなって感じ
。。。来シーズン。。。か。。。はやいな。。。1年
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ついにお邪魔してしまいます (石田 力)
2006-11-21 21:53:11
 キルワニさん、「初めまして」です。その他常連の皆さんもこんばんは。
 前々から楽しいブログなので毎日拝見しておりましたが、本日のポラール君の写真に釣られてコメントしてしまいました。
 僕はシクロクロス乗りですが、それこそ月に100㌔程度しか走れてません。シクロですからそんなに速度が出るわけもなく、アベ19~20くらいで走ってます。ロードレーサーの皆さんと一緒に走るのはちょいと無理かな。
 キルワニさんのポラール君は走れ走れとうるさくありませんか?僕なんかいっつもポラール君に「ごめんよ、ごめんよ、ちゃんと走るからさぁ~」と謝ってばかりですが・・・
 これからも楽しいブログ期待してますね。
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フミ (チャリ猿)
2006-11-21 22:30:57
私も情熱大陸見ました。
フミ カッコいいっすね~!
23歳とは思えないほどシッカリしてますよね?!
チームの為に自分を犠牲に・・・(こんなん好きなんです)
どんな悲しいドラマや映画を見ても泣かないんですが、この系統は号泣なんです~!
フミ頑張れ~!!!

それにしてもキルワニさん頑張ってはりますね。
キル兄さんもローラー台やったはるんでしょうね~??
私も頑張ろっと!
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チャリ猿(ゴリ)さん> (キル兄(アニ))
2006-11-21 23:10:43
仕事好きで(涙)休めないっす。全然あきまへん。こんな状態を横目にヤツは当てつけのように走り回ってます。先週もチョット時間出来たと思って走りだしたら、仕事の依頼が・・。不思議と仕事のスキマに走ると新規の依頼がくるんですよね。(嬉。。涙。。)ヤツの半分ぐらいしか走れてないっすよ。よって、あんまり頑張らないように!(笑)フゥ。。。そろそろ帰ろ。^^
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天神橋5丁目さん> (キルワニ)
2006-11-21 23:13:57
 おお~、本当ですか。わーい。スゴイ。私にぴったし。
20分×3できたらもっといいんですがねー。情報ありがとうどざいました。すっかり気を良くしました。
 朝の20分って、2分でもコケるっちゅうねん。
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ターさん> (キルワニ)
2006-11-21 23:20:21
 わー、長いローラーシーズンに入っちゃってますね。あれ買っちゃいましょう。あの、テレビにゲームみたいにコースが写って楽しそうなやつ。うふふ。
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G-ベイブさん> (キルワニ)
2006-11-21 23:23:46
 来シーズンって言い方が、いかにもかっこいいですね~。それ使います。仕事でも、来年度とか言わなくって「来シーズン」。アパレル関係みたいでいいかも。役所色きついけど(涙)。
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石田 力さん> (キルワニ)
2006-11-21 23:38:12
 コメントありがとうございます。いつも見てくださってたのですか。励みになります。うれしいなー。
 ポラール君です。おそろいなんですね。私のポラール君にはやいのやいの言われんように音はOFFにしてあります。きっぱり。それでも謝ってばっかりですよ。ははは。
 シクロクロスですか。私とならちょうどいいかもしれません。自転車は速そうですが私が乗るとアベは19~20km/hですから。
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