神奈川県大磯町 がんの９大原因 総合保険代理店マインズプラス

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おはようございます、総合保険代理店マインズプラスの二見浩史です。

今回は、「がんの９大原因」についてです。

「うちはがんの家系だから」「わが家は大丈夫」などと勝手に決め付けている人が多いようです。
がんは本当に遺伝するのでしょうか？
最近、がんの原因に関するエビデンス（科学的根拠）が集積されつつあります。
米国にはがんで死亡した７００万人ものデータを集め、原因を分析したという研究があるらしいです。
それによると、原因のほとんどは生活習慣病と環境にあるようです。
最新の研究データから、がんの原因ワースト９までをまとめてみました。

第１位はたばこ。
全てのがん死亡の２１％が喫煙の煙によります。
自分がすっていなくてもがんになります。
両親が喫煙する過程で２５年以上過ごした子供は将来、肺がんになる割合が２倍以上です。

野菜や果物の摂取不足が第２位。
抗酸化物という、がんを予防する成分がポイントです。
抗酸化物の摂取が足りなくなるとがんは２１％ほど増えます。

第３位は塩分の取りすぎ。
日本など東アジア諸国が問題で、胃がんの重大な原因となっています。
塩分摂取を減らすだけで胃がんは撲滅できる可能性もあります。
日本人に限って言えば、がん死亡の１４％ぐらいが、これによると推測されます。

ウィルスと運動不足がこれに続きます。
がんウィルスの代表は肝臓がんと子宮頚がんです。
がん全体の約１割を占めます。
運動不足というと意外な気もしますが、大腸がん、乳がん、子宮がん、肺がんなどが増えるエビデンスがあります。
全てのがん死亡の約9%は運動不足によります。

第６位は肥満。
運動不足と裏腹のようだが、独立したがんの原因で、がん死亡の３％を占めています。

第７位はアルコール。
ほどほどのお酒は百薬の長ですが、飲み過ぎは極めてハイリスクです。
口腔がん、咽頭がん、食道がん、乳がんの原因となり、がん死亡全体の２％を占めます。

空気汚染が第８位。
空中にただよう煙やほこり、スプレー噴霧などが全て肺がんの原因になります。

最後に医療行為として行われるレントゲン検査や薬剤の副作用です。
昔から語られてきたことですが、予想外に影響が大きいようです。
遺伝することが証明されているがんは全体の５％に満たないです。
がんになるかどうかはライフスタイルで決まります。
早期発見より予防を真剣に考えるべきです。

新潟大学教授　岡田正彦
出典：日本経済新聞

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