第135回 開催しました！

一昨日ですが、第135回　開催しました！
今回は初参加の方1名を含む19名での開催となりました。
まだ梅雨入りしていないのに急に夏が来たような暑さだったので、多くの方が体調を崩されていたように感じます。
自分は元気なつもりでいたのですが、疲労と寝不足に加え、風邪をうつされたようで、後半は何のしんどさかわからないような状況でした。
幸いにも熱が出るようなこともなく、念のため風邪薬を飲んで回復するくらいの症状だったのですが、風邪と思っていたら実はコロナや熱中症だったなんていうこともあるので注意が必要です。
これからが暑さの本番なので、体調を整えて暑さを乗り切りましょう！
熱中症対策は日ごろの食事、睡眠、適度な運動です！バスケは適度なのか・・・？