今日の仙台は雨のち曇り、だんだん寒くなってきましたね。
先月は、食事制限をして4kgの体重減した。
今月は、食事制限を続けようと思ったが・・・、
・・・続かね~~。
・・・体重減んね~~。
秋、食いもんが旨いし、
体が悪い方に慣れて、夜にいっぱい食べれるようになった。
一回で3食分位食べれるようになった。
うおお~~!!
次の展開が決まらない。
どうしたもんだか??
1カ月かけて考えます。
ミウラ
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