今日は五十肩の通院リハビリ日でした
右の五十肩
かなり痛みは楽になりました
まだ、お天気とか気温には多少左右されますが
夜の腕のだるさもあまり感じず
真上を向いて寝るのも慣れてきた感があります(;´∀｀)
でも、夜中に寝がえりで上を向きながらも位置がずれてるから
痛みを感じずウゴウゴ動いてるみたい
でも、昨夜から左の肩がズボンをあげる動作で痛い
ここ一カ月くらい肩を回すとゴリゴリと。。。。
結構激しく鳴るようになってて
診察では腱板が痛んでるって
それは五十肩の前触れなのか
とりあえず今日の診察で先生に動作痛のこと話すと
先生「注射しますか？」
私 「予防になりますか？」
先生「右肩とは違う状態なので違う注射です。治療になります。」
私 「お願いします」
先生「右肩はどうしますか？」
私 「右はいいです」
ってな感じで
痛みの出る場所にチクリと
治療になりますの一言で私の気持ちが固まったのですね
痛み＝炎症 ですからね。。。
もうすぐゴールデンウィーク
楽しみにしている息子一家の帰省も控えてる
来月には少々忙しくなる行事も控えてて
とにかく五十肩の再来は今は勘弁してほしいので(-_-;)
実家のシャガが咲きだしました
毎年咲くたびにカメラ持ち出して撮るのだけど
好きだわぁ～この花
今年は花が少ない気がするけど
気温とかお天気のせいなのかな。。。
私の肩の痛みと同じですね(^^;
