8月31日に健康診断をうけて、届いた結果がボロボロ
空腹時血糖値が127で病院受診して下さい。って書いてあった
1駅先に糖尿病内科のある病院があったので予約を入れて本日受診。
栄養指導など受けて、とりあえず3ヶ月食生活改善して頑張って3ヶ月後に検査しましょう。となりました。
お酒が好きで飲みすぎるとホントに歯止めがきかなくなるし、飲みに行くのもやめれない
それならせめて量を減らして少しずつ頑張るしかないので少しずつ頑張ってみます！
旦那と2人の息子と4人暮らし
40代フルタイムパート
飲むのも食べるのも大好きで自分に甘いですが、ちょっと意識して頑張ってみます。
72.8kgからのダイエットスタート
