成果

先月、検査で殺人的値を叩き出した私ですが、その後、せっせと運動を毎日続けました。


筋トレと有酸素運動ができるところに通い続けた結果、


血糖値が78下がりました＼(^-^)／


ウエストが4センチ減りました＼(^-^)／


来週は、計測で身長や体重、ウエストなど詳しく測ります。楽しみでもありますが、増えてやしないか、ビクビクものでもあります(^_^;)


これからも、毎日続けてめざせピーキログラムで頑張ります＼(^-^)／