痩せたね♪

1月から、真面目に(生理で腹痛がひどい時以外は)運動に通っています＼(^-^)／


最近、メンバーさんから、痩せたね♪と言われることが多くなりました＼(^-^)／


コーチさんからも、メンバーさんが痩せたね～言いよったよ＼(^-^)／と、報告してくれます♪


一番体重があった時より、8キロ痩せました＼(^-^)／

食生活も、油ものはできるだけ避けて、お菓子袋食いや、カロリーの高いものは避けました。


いろんな体の変化に、頑張ったなあ自分＼(^-^)／と、しみじみし、コーチさん達や、メンバーさんに感謝しつつ、これからも運動と生活を改善して、バリバリ痩せようと思います＼(^-^)／


でも1人、気がつかない奴がいるんですよね(^_^;)


ねえ宇宙人君(+_+)


びっくりするぐらい痩せて、文句言えんようにしたるわ(+_+)