小麦の外皮・・・?ふすまといいます。
これをクッキーにしてダイエット決行です^^
毎食このクッキーを5枚。それとこのクッキーの上に乗るものであれば
なにを食べてもいい。。。らしいですが、なるべくバランス良くを心ががけて食べてます。
とってもかたいクッキーなので、5枚でかなりの満腹感を感じますが、歯が折れそう(笑)
かなり悲しい食卓になるのかと思ったら、空腹感はすくないです。
これで、来月のライブまでには、すっきりスリム?!目指してがんばりますっ!!!
これをクッキーにしてダイエット決行です^^
毎食このクッキーを5枚。それとこのクッキーの上に乗るものであれば
なにを食べてもいい。。。らしいですが、なるべくバランス良くを心ががけて食べてます。
とってもかたいクッキーなので、5枚でかなりの満腹感を感じますが、歯が折れそう(笑)
かなり悲しい食卓になるのかと思ったら、空腹感はすくないです。
これで、来月のライブまでには、すっきりスリム?!目指してがんばりますっ!!!